Jadłospis niemowlaka

0
247
Jadłospis niemowlaka

Wszelkie zmiany żywieniowe wprowadzane u dziecka powinny być przez nas bardzo dobrze przemyślane. Istotne jest aby posiadać przynajmniej podstawową wiedzę w tej kwestii. Znacznie ułatwi to nam przejście przez cały proces. Oczywiście należy podawać nowe posiłki. Szczególnie jeśli chodzi tu o rozszerzanie diety. Jednak poszczególne etapy powinny być odpowiednio rozłożone w czasie. Pozwoli to nam znacznie łatwiej przyzwyczaić organizm niemowlaka do nowej formy pożywienia. Wbrew pozorom przeskok z mleka na inne produkty nie jest wcale łatwy. Z uwagi na to maluch musi być wystarczająco gotowy. Jego układ pokarmowy powinien być wtedy dojrzały. Za umowną granice przyjmuje się sześć miesięcy. W większości przypadków się to sprawdza. Jednak należy pamiętać, że niektóre dzieci mogą odbiegać od tej normy. Jest to w pełni normalne i powinniśmy się dostosować. Wprowadzanie posiłków dla niemowląt możemy rozpocząć od momentu, kiedy będą stabilnie siedzieć. Istotne jest, aby mięśnie były odpowiednio silne. Postawa ta musi być z łatwością utrzymywana. Dzięki temu przełyk znajdzie się w prawidłowej pozycji i przełykanie nie będzie stanowiło żadnego problemu. Na samym początku należy ograniczyć się do formy płynnej. Z uwagi na o wszelkie zupy i delikatne musy będą dobrym wyborem. Przed pojawieniem się pierwszych zębów nie możemy pozwalać sobie na odstępstwa od tej zasady. Odpowiednia konsystencja jest tu kluczowa. Musimy zadbać o dokładne rozdrobnienie wszystkich produktów. Jako pierwsze wprowadza się warzywa. Zaczyna się od zielonych, a w późniejszym czasie sięga się po resztę gatunków. Pozwala to powoli przyzwyczaić cały układ pokarmowy do pełnienia nowej roli. Jest to niezwykle ważne i zapewnia prawidłowe działanie metabolizmu. Jelita dopiero będą przyzwyczajać się do czerpania składników odżywczych z posiłków w nowej formie. Z uwagi na to dieta nadal musi być oparta na mleku. Pozostałe produkty mają stanowić jedynie dodatek. Dzięki temu zapewnimy maluchowi niezbędną ilość kalorii. Jest o niezwykle ważne ponieważ głód powinien być skutecznie zaspokajany. Oczywiście przy rozszerzaniu diety istnieje wiele możliwości, aby udoskonalić potrawy. Możemy dodawać do zupek różnorodne kaszki przeznaczone dla dzieci. Dzięki temu zwiększamy objętość posiłku. Podobnie działają dodatki takie jak mięsa i nabiał. Pozwalają na dłużej nasycić dziecko. Dzięki temu częstotliwość podawania kolejnych dań nie będzie zbyt duża. Ma to szczególne znaczenie na późniejszych etapach, kiedy odstawia się niemal całkowicie mleko. Istotne jest, aby poszczególne potrawy były pełnowartościowe. Z tego powodu należy kontrolować ich skład. W każdym posiłku mają znaleźć się węglowodany, białka i tłuszcze. Zadowalający efekt uzyskamy świadomie dobierając poszczególne składniki. Powinniśmy również postawić na różnorodność. Dzięki temu nie będziemy mieć problemu z niedostateczną ilością witamin z poszczególnych grup. Ma to ogromny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu i zapewnienie idealnych warunków do wzrostu oraz rozwoju dziecka.

[Głosów:0    Średnia:0/5]
PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułKapelusze dla dzieci
Następny artykułGazety dla dzieci

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here