Jak karmić, aby służyć zdrowiu dziecka, czyli wszystko o tabeli karmienia niemowląt

0
105
Jak karmić, aby służyć zdrowiu dziecka, czyli wszystko o tabeli karmienia niemowląt

Świat wciąż pędzi do przodu. Zmieniają się diety, trendy żywieniowe, a najnowsze badania naukowe niejednokrotnie pokazują, że coś, co dotychczas było uznawane za zdrowe – takie już niestety nie jest. Tego rodzaju trendy są szczególnie istotne w karmieniu najmniejszych dzieci, u których odpowiedni start w przyszłość będzie wpływał na ich przyszłe zdrowie i jakość ich życia. Co za tym idzie wiedzę w tym temacie powinniśmy zawsze zaczerpnąć u samego źródła. Rokrocznie światowa organizacja zdrowia (WHO) publikuje najnowsze zalecenia, co do tego jak właściwie powinno wyglądać rozszerzanie diety niemowlęcia. Przy czym pamiętajmy, że nieco inaczej wygląda ta kwestia w odniesieniu do maluszków karmionych mlekiem matki, a inaczej w stosunku do tych, które piją mleko modyfikowane. Zatem najbardziej aktualna tabela karmienia niemowlaka zawsze będzie zawierała, jak najnowsze wskazówki w tej kwestii. Znajdziemy w niej między innymi sprawdzone informacje odnoście tego, kiedy i od czego powinniśmy zacząć przygodę z rozszerzaniem diety maleństwa. Co więcej, musimy pamiętać, że do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia mleko powinno stanowić podstawę każdej dobrze zbilansowanej diety maluszka. Aktualnie dostępny schemat karmienia niemowląt daje rodzicom dosyć dużą swobodę i elastyczność, między innymi w kolejności wprowadzania do diety nowych pokarmów stałych. Zatem z pewnością nie ma w tej kwestii jednej drogi i jednego utartego schematu. Być może właśnie stąd bierze się tyle pytań i wątpliwości, co do rozszerzania diety ze strony rodziców. Jednak najważniejsza kwestia, o której zawsze powinniśmy pamiętać to to, że to samo dziecko decyduje o tym ile zje, natomiast rodzic podejmuje decyzje, co do tego, co akurat będzie jadło. Ponadto obecne zalecenia wskazują, że rozszerzanie diety dziecka powinno rozpocząć się pomiędzy czwartym, a szóstym miesiącem życia dziecka, natomiast jeśli chodzi o dzieci karmione tylko i wyłącznie piersią rozszerzanie diety można rozpocząć dopiero po ukończeniu przez maleństwo pełnych sześciu miesięcy życia.
Dowolność w kolejności wprowadzania nowych posiłków i momencie życia dziecka, w którym zaczniemy to robić jak wszystko niesie za sobą pewne plusy i minusy. Nie możemy się bowiem w tym nazbyt zatracić, pamiętając o wyjątkowo delikatnych brzuszkach naszych maleńkich pociech, które nie są jeszcze przystosowane do jedzenia wszystkiego, co tylko wpadnie im w rączki. Jak we wszystkim, zatem także i w tej kwestii musimy zachować umiar i spokój, aby nie przesadzić. Należy również pamiętać o właściwej ilości posiłków w diecie niemowlaka – zazwyczaj mówi się o tym, że nie powinna ona przekraczać liczby pięciu lub sześciu dań w ciągu całego dnia. Posiłki te muszą być również odpowiednio zbilansowane, aby dostarczały dziecku właściwą ilość konkretnych składników odżywczych, niezbędnych do jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. Podaruj swojemu dziecku w pożywieniu wszystko to, co najlepsze w oparciu o najnowszą tabelę karmienia niemowlaka!

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here