Jako rodzic z całą pewnością chcesz dla swojego dziecka jak najlepiej. Każda mama i każdy tata pragnie, aby jego dziecko miało szczęśliwe dzieciństwo, cieszyło się zdrowiem i jak najdłużej wiodło beztroskie życie.
Przez kilka pierwszych lat swojego życia maluchy są w zupełności zdane na nas, rodziców i opiekunów. To od nas zależy, co będą jadły, co będą na sobie nosiły, czym się bawiły. Dla prawidłowego rozwoju dziecka ważne są w zasadzie wszystkie te kwestie równoważnie.
Zewsząd słychać głosy o szkodliwości plastiku w otoczeniu człowieka – dotyczy to i nas, dorosłych, i – a może przede wszystkim – naszych dzieci. Najpewniej większość dzisiejszych rodziców, podczas gdy sama była dzieckiem, nie była jeszcze aż tak powszechnie wystawiona na styczność z tym tworzywem.
Natomiast dzisiaj sklepy z zabawkami dla milusińskich mają w dużej mierze gadżety wykonane z plastiku, nierzadko ubrania zawierają w sobie, w większym lub mniejszym stopniu, tworzywa sztuczne. No i jedzenie – samego plastiku nie jemy, natomiast czy zwracamy uwagę na to, w czym serwowane są produkty żywnościowe, które tak chętnie kupujemy naszym dzieciom?
Półki sklepowe aż uginają się od produktów wszelkiej maści, wybór jest ogromny, różnorodność smaków bez względu na porę roku – sezonowość produktów nie jest już ograniczeniem. Inna kwestia, że większość z nich sprzedawana jest w plastikowych opakowaniach.
To, że jest to mocno szkodliwe dla środowiska naturalnego, to osobny temat, choć nie mniej ważny. W końcu jak żyć zdrowo, kiedy to, co nas otacza nie jest zdrowe?
Zatem, jeśli chodzi o zasady żywienia zdrowych niemowląt, równie ważne jak to, co niemowlętom podajemy, jest to, w czym im to dajemy. Starajmy się unikać plastikowych opakowań, naczyń, sztućców i butelek. Żywność mająca dłuższą styczność z tym tworzywem z całą pewnością nie wpływa korzystnie na prawidłowe funkcjonowanie młodego, dopiero rozwijającego się organizmu.
Jeśli zaś chodzi o same produkty podawane dziecku, to zasada jest podobna jak przy starszym dziecku, a także nas samych. Dietetycy i pediatrzy podkreślają, że to rodzice kształtują nawyki żywieniowe swoich dzieci. Należy o tym pamiętać. Małe dzieci uczą się smaków, z którymi je zapoznajemy. Jeśli przyzwyczają, lub co gorsza uzależnią od smaku cukru i dosładzanej powszechnie żywności, to raczej nie dlatego, że same sobie tego cukru do jedzenia dosypywały.
Dobrze jest wyrobić w dzieciach nawyk sięgania po czystą wodę mineralną. Przyzwyczajone do jej smaku, nie będą w przyszłości sięgały po słodzone kolorowe napoje.
Każdy z tych drobnych nawyków, wprowadzonych od początku życia dziecka, ma ogromny wpływ na jego dalsze życie i zdrowie. Prawidłowa dieta zapobiegnie wielu chorobom, w tym tak groźnej i powszechnej obecnie wśród dzieci i młodzieży otyłości.
Jakkolwiek bardzo istotne jest, aby to cała rodzina zdrowo się odżywiała i spożywała wartościowe produkty. Małe dziecko będzie jadło to, co im podamy. Natomiast gdy nieco podrośnie i zobaczy, że my sami, rodzice, żywimy się czymś innym, nierzadko dużo mniej zdrowym – czy to nie wywoła w nich buntu?
Aby wymagać od swoich dzieci, należy także wymagać od siebie samego.
