Sposób żywienia powinien zawsze być dobierany do wieku i stanu organizmu. Tylko wtedy uzyskamy zadowalający efekt. Istotne jest, aby skupić się na zapewnieniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W przypadku dzieci karmionych mlekiem jest to dość łatwe. Pokarm matki lub gotowe mieszanki zawierają cały zestaw wszystkich związków w prawidłowych proporcjach. Dzięki temu nie musimy martwić się ewentualnymi niedoborami. Warto jednak zapoznać się z podstawowymi informacjami dotyczącymi diety. Wszystko powinno być bardzo dobrze przemyślane i zaplanowane. Dzięki temu zdrowe odżywianie nie będzie stanowiło problemu. Żywienie 5 miesięcznego niemowlaka karmionego piersią powinno być już powoli zmieniane. Co prawda idealny moment na to określa się jako szósty miesiąc. Jednak jest to bardzo indywidualna kwestia. Z uwagi na to należy dokładnie obserwować dziecko i zdobywane przez nie umiejętności. W momencie opanowania siedzenia możemy podawać już pierwsze potrawy. Istotne jest, aby ciało było stabilnie utrzymywane w danej pozycji. Dzięki temu możemy być pewni, że posiłki będą bezpieczne. Jako pierwsze powinniśmy podawać warzywa. Jednak ich kolejność również ma znaczenie. Układ pokarmowy powinien być odpowiednio przygotowywany do coraz bardziej skomplikowanych i wymagających produktów. Z uwagi na to warto zacząć od jarzyn zielonych. Nie będą sprawiały trudności jeśli chodzi o trawienie. Równocześnie są bardzo wartościowe. Posiadają cały szereg witamin i minerałów. Dzięki temu wpływają na odżywienie całego organizmu. Warto jednak wprowadzać je oddzielnie. Dzięki temu będziemy mieć szanse na zaobserwowanie reakcji organizmu. Istotne jest aby wychwycić ewentualną alergię. Wszelkie wysypki pojawiające się na skórze powinny nas niepokoić. Należy wtedy zrezygnować z danego pokarmu. Pozwoli nam to lepiej planować cały jadłospis. Kolejnym korkiem jest urozmaicenie diety o owoce. Ich ilość powinna być odpowiednio kontrolowana. Z uwagi na dużą zawartość cukru należy ograniczyć się do zalecanej w danym wieku porcji. Możemy traktować je jako dodatek do kasz i kleików. Jest to idealny sposób na uzyskanie pełnowartościowego i sycącego posiłku. Produkty zbożowe zaspokajają głód. Równocześnie pobudzają procesy trawienia w obrębie jelit. Istotne jest, aby uwzględnić je w diecie niemowlaka. Możemy przygotowywać je zarówno na mleku jak i na wodzie. Często jest to uzależnione od występowania ewentualnych alergii i nietolerancji. W okolicy siódmego miesiąca możemy również pomyśleć o podaniu mięsa. W tym czasie należy koncentrować się na posiłkach płynnych. Z uwagi na to przygotowuje się zazwyczaj zupy. Możemy wykorzystywać tu różnorodne mieszanki warzyw zapewniające cały zestaw witamin. Dodając mięso podwyższamy ilość białka, które jest niezwykle ważne w procesach wzrostu. Równocześnie do organizmu musi być dostarczana prawidłowa dawka aminokwasów. Znajdziemy je w idealnych proporcjach w jakach. Możemy je podawać w siódmym miesiącu życia. Istotne jest jedynie, aby były dokładnie ugotowane.
