Dieta

Istotne jest, żeby niemowlę rozwijało się w różnych aspektach życia - nie tylko rozwój intelektualny - czytanie mu bajek czy układanie klocków. Warto także starannie zadbać o rozwój jego doznań smakowych, pracy językiem podczas jedzenia czy przeżuwania pokarmu żuchwą. Smaków tak jak wszystkiego w życiu trzeba się nauczyć i...

Mleko matki powinno być głównym posiłkiem małego człowieka do około dwunastego miesiąca życia. Natomiast, około czwartego - szóstego miesiąca rozpoczyna się wprowadzanie innych produktów do diety malucha, nie ma co z tym zwlekać. Im wcześniej dziecko rozpocznie przygodę z jedzeniem, tym lepiej. Nawet jeśli początkowo będą to minimalne ilości...

Marchewka to wspaniałe warzywo. Kto z nas nie pamięta z dzieciństwa pysznego deseru z tartej marchewki z jabłkiem? Słodkawy smak i zachęcający, soczysty kolor sprawia, że nawet najmłodsi chętnie dają się namówić na chrupanie tego specjału w ramach przekąski, zamiast niezdrowych, kalorycznych słodyczy. Nie bez powodu marchewka jest jednym...

Naukowcy zdecydowanie potwierdzają to, co karmiące piersią mamy wiedziały już od zawsze - naturalne mleko to najlepszy pokarm dla niemowlaka. Karmiąca piersią matka przez pierwsze pół roku życia dziecka dostarcza mu wszystkie potrzebne do prawidłowego wzrostu oraz rozwoju składniki odżywcze. Tak naprawdę dopiero u półrocznego dziecka zdecydowanie rośnie zapotrzebowanie...

Kiedy można zacząć podawać niemowlakowi gluten? Czy w ogóle powinno się to robić? Pytania te z pewnością spędzają sen z powiek wielu świeżo upieczonym rodzicom. Jednak, zaczynając rozważania w tej kwestii powinniśmy rozpocząć od tego, czym w ogóle jest gluten. Otóż jak się okazuje gluten to białko, które powszechnie...

Planując jadłospis dziecka warto dokładnie sprawdzić wszystkie podstawowe wartości. Składniki odżywcze muszą znajdować się w odpowiednich proporcjach. Dzięki temu zapewnimy idealne warunki do rozwoju i wzrostu. Jest to szczególnie znaczące na kolejnych etapach rozszerzania diety, kiedy powoli rezygnujemy z karmienia mlekiem. Każdy posiłek powinien być wtedy prawidłowo zbilansowany. Jednak...

Każdy rodzic prędzej czy później, zaczyna zastanawiać się czy jego malec nie je za mało, za często, a może za dużo. W przypadku malutkich dzieci karmionych piersią sprawa jest oczywista. Karmimy na żądanie. Podobno nie da się przekarmić piersią i jeśli nawet maleństwo jest zbyt pulchne, to...

Dieta niemowlaka miesiąc po miesiącu bardzo ułatwia schemat żywienia niemowląt, który odpowiada na większość pytań, które zadają sobie rodzice na temat zdrowego żywienia dziecka. Schemat żywienia niemowląt warto znać, bo pomoże nam w zaplanowaniu codziennego jadłospisu i podpowie, kiedy należy zacząć rozszerzać dietę niemowlęcia. Schemat żywienia niemowląt to zbiór wskazówek...

Dieta niezależnie od wieku powinna być odpowiednio dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to istotne na każdym etapie rozwoju człowieka. Jednak szczególną uwagę powinniśmy z wrócić na posiłki dzieci. Są one w czasie intensywnego wzrostu. Z uwagi na to wszelkie braki i niedobory mogą mieć liczne konsekwencje w przyszłości. Warto...

Jadłospis dziecka warto planować z większym wyprzedzeniem. Łatwiej jest wtedy rozpisać wszystkie zmiany jakie zamierzamy poczynić. W tej kwestii należy czerpać wiedzę z pewnych źródeł. Idealne będą podręczniki dotyczące dietetyki. W większości z nich znajdziemy oddzielne rozdziały poświęcone żywieniu dziecka od pierwszych miesięcy. Warto przyswoić wszystkie zasady i stosować...